피부20 스킨케어의 시작 피부 타입 분석하는 법 안녕하세요. 지난번에 스킨케어 루틴에 대해 이야기하면서, 첫 번째 단계로 '내 피부 타입부터 알아보자!'를 강조했었죠. 오늘은 그 부분을 조금 더 자세히 다뤄보려고 해요. 왜냐하면, 내 피부 타입을 정확히 아는 것이 올바른 스킨케어의 시작이니까요!1. 내 피부 타입부터 천천히 알아보자 피부 관리는 내 피부 타입을 아는 것에서 시작해요. 저는 평소에 지성보다는 복합성 피부인 것 같아요. T존은 약간 기름지고, U존은 건조해서 제품을 고를 때 고민이 많았던 기억이 나네요.[1] 세안 후 자연스럽게 관찰하기 세안을 한 후, 아무것도 바르지 않은 상태에서 약 1시간 정도 기다려 보세요. 그러면 거울을 통해 자연스럽게 내 피부 상태를 살펴볼 수 있어요.건성 피부: 피부가 약간 당기고, 푸석푸석하거나 각질이 잘.. 2025. 3. 15. 나만의 스킨케어 루틴, 이렇게 해보세요! 안녕하세요 여러분~ 오늘은 제가 직접 사용해보고 효과를 본 스킨케어 루틴을 좀 더 편안하게 공유해볼까 해요. 매일 바쁜 일상 속에서도 피부가 촉촉하고 건강하게 유지되려면 어떻게 해야 하는지, 제 경험을 섞어서 이야기해볼게요! 1. 내 피부 타입부터 알아봐요!피부 관리는 내 피부 타입을 아는 게 제일 중요해요. 저는 평소에 지성은 아니지만, T존은 약간 번들거리고 U존은 건조한 복합성 피부라서 제품 고르기가 항상 고민이었어요.건성: 피부가 당기고 잦은 각질이 있어요.지성: 번들번들하고 여드름이 자주 나요.복합성: T존은 기름지고 나머지는 건조해요.민감성: 자극에 쉽게 반응해서 빨개지거나 간지러워요.내 피부가 어떤지 잘 파악하고, 그에 맞는 제품을 선택하는 게 첫 걸음이에요! 2. 기본 스킨케어 루틴, .. 2025. 3. 14. 봄철 피부 건강 관리, 이렇게 하면 더 맑고 촉촉한 피부! 봄이 오면 날씨가 따뜻해지고 햇볕이 강해지면서 기분은 좋아지지만, 피부는 조금 더 예민해질 수 있어요. 특히 봄철에는 미세먼지, 꽃가루, 그리고 급격한 일교차 때문에 피부가 쉽게 자극을 받을 수 있죠. 그래서 봄에는 피부 건강을 조금 더 신경 써야 해요. 오늘은 봄철에 꼭 챙겨야 할 피부 관리 방법을 공유할게요! 1. 피부 보습, 봄에도 중요해요! 봄은 날씨가 따뜻해지면서 겨울철보다 덜 건조해지긴 하지만, 여전히 피부는 쉽게 건조해질 수 있어요. 특히 낮에는 따뜻하고, 밤에는 기온이 떨어지니까 피부가 수분을 쉽게 잃어요. 그래서 보습은 봄철 피부 관리의 가장 중요한 부분 중 하나예요. 저는 봄철에 보습 크림을 듬뿍 바르는 걸 추천해요. 너무 무겁지 않은 가벼운 제형으로, 수분을 오래 유지할 수 있는 .. 2025. 3. 14. 봄철 건강 관리, 이렇게 해야 해요! 봄이 오면 날씨가 따뜻해지고 꽃들이 피어나면서 기분이 좋아지죠. 하지만 그만큼 우리 몸은 계절의 변화에 적응하느라 좀 더 힘들어할 수 있어요. 특히 봄철에는 알레르기, 피로, 면역력 저하 등 다양한 건강 문제들이 발생할 수 있답니다. 그래서 오늘은 봄철 건강을 잘 지키기 위한 팁과 함께, 제가 직접 경험한 이야기들도 나눠볼게요! 1. 알레르기 관리가 중요해요 봄이 되면 꽃가루나 미세먼지가 많아져서 알레르기 증상이 나타나기 쉬워요. 특히 코막힘, 재채기, 눈 가려움증 같은 증상들, 저도 매년 겪는 문제인데요. 저처럼 알레르기가 있다면, 꽃가루가 많은 날에는 외출을 자제하거나 외출 후에는 꼭 세수를 하고 옷도 갈아입는 게 좋답니다. 알레르기 약을 미리 준비해두는 것도 좋은 방법이에요. 그리고 공기청정기를.. 2025. 3. 14. 이전 1 2 3 4 5 다음
