맑은 피부의 비밀, 알고 보니 ‘이 습관’이었어요
물 한 잔, 짧은 샤워, 부드러운 손길처럼 사소해 보여도 피부에 꽤 큰 차이를 만드는 습관들이 있어요. 스킨케어나 화장품보다 중요한 건, 바로 매일의 ‘생활 루틴’이라는 거—요즘 들어 더 절실하게 느끼고 있어요. 오늘은 피부에 진짜 도움 되는 생활 습관 10가지, 하나씩 정리해볼게요. 저도 하나씩 실천하면서 정말 피부결이 달라졌거든요. 😊 1. 침구는 무조건 청결하게 매일 얼굴을 대고 자는 이불, 베개… 생각보다 훨씬 더 더러울 수 있어요. 땀, 유분, 각질까지 뒤섞이면 세균이 번식하기 쉬워요. 대수롭지 않게 여기는 곳이지만 생각보다 내 피부에 직접적인 영향을 미쳐요. 👉 가능하면 일주일에 한 번 세탁, 시간이 없으면 햇빛에 말리고 섬유 항균제라도 꼭사용해요! 2. 메이크업 도구, 자주 세..
2025. 3. 28.
