오늘은 건성 피부를 위한 보습 극대화 루틴을 정리해볼게요.
피부가 당기고, 화장이 들뜨고, 각질이 일어나기 쉬운 건성 피부는 ‘보습’이 생명이죠.
저도 겨울이나 환절기만 되면 건조함이 심해져서 이것저것 시도해봤는데,
진짜 중요한 건 기초부터 차근차근 수분과 유분을 쌓아주는 루틴이에요.
💧 건성 피부를 위한 보습 극대화 루틴 – 촉촉함이 오래가는 피부 만들기
1. 클렌징부터 자극 최소화
건성 피부는 세안부터 보습을 시작해야 해요.
너무 강한 클렌저나 뜨거운 물로 세안하면 피부 수분이 확 날아가버려요 😢
✅ 약산성 클렌저 or 오일 타입 클렌저 추천
✅ 미온수로 부드럽게 세안
✅ 아침엔 물세안 or 수분 토너로 정리해도 충분
2. 토너 → 에센스 → 크림 → 오일, 레이어링이 핵심
건성 피부는 한 단계만으론 부족해요. 수분을 여러 겹으로 쌓아줘야 속까지 촉촉해져요.
하나하나 쌓아야 자연스러운 피부 장벽이 생겨요. 특히 마지막에 오일 코팅을 꼭해주셔야 피부 장벽이 튼튼해져요.
✅ 수분 토너를 2~3번에 나눠 레이어링
✅ 히알루론산·판테놀·세라마이드 에센스로 수분 잠금
✅ 고보습 크림으로 수분 + 유분 코팅
✅ 페이스 오일을 크림에 한두 방울 섞어주면 지속력 업!
📌 팁: 스킨케어 도중 수분이 날아가지 않도록 한 단계 바른 후 10초 이내에 다음 단계로 넘어가세요!
3. 수분을 지켜주는 스킨케어 성분 고르기
💙 히알루론산 – 수분을 끌어당기는 대표 성분
💙 세라마이드 – 피부 장벽 강화
💙 글리세린, 판테놀, 트레할로스 – 보습 유지에 도움
💙 스쿠알란, 시어버터, 식물성 오일 – 유분막으로 수분 증발 방지
🚫 주의: 알코올, 합성향료, 계면활성제가 많은 제품은 피하세요.
4. 팩 활용으로 수분 집중 공급
✔️ 수분 진정 마스크팩 – 일주일에 2~3회
✔️ 자기 전 슬리핑 팩 or 고보습 밤 사용
✔️ 건조할 때는 ‘미스트 + 크림’ 콤보로 응급처치
📌 마스크팩은 15~20분 이상 붙이지 마세요! 오히려 수분을 빼앗을 수 있어요.
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5. 실내 환경도 촉촉하게!
✔️ 실내 온도는 22~24도, 습도는 50~60% 유지
✔️ 가습기 or 젖은 수건 활용해 수분 유지
✔️ 수면 중에도 수분 손실을 막기 위해 슬리핑팩 or 크림팩 활용하기
6. 물 마시기 & 보습에 좋은 음식 섭취
💧 하루 1.5~2L 물 섭취
🥑 피부 보습에 좋은 식품: 아보카도, 견과류, 오트밀, 단호박, 연어 등
❌ 커피, 탄산음료, 알코올은 수분을 빼앗을 수 있어요
건성 피부는 단순히 “보습 크림 하나 바르면 된다”는 식으로 해결되진 않아요.
수분을 ‘넣고’, ‘잠그고’, ‘유지하는’ 레이어링 케어가 핵심이에요.
하나씩 꾸준히 실천하면 정말 피부결이 매끈해지고, 속당김도 확 줄어요.
여러분은 건조할 때 어떤 보습 꿀팁 쓰시나요?
댓글로 서로의 루틴 공유해봐요 😊
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