지성 피부는 ‘피부에 수분이 많아서 기름진 거 아닐까?’라고 오해받기 쉬운데, 실제로는 속건조가 심해서 유분이 과도하게 분비되는 경우가 많아요.
저도 지성 피부인데 수분 관리 신경 쓰기 시작하면서 유분도 한결 줄고, 트러블도 덜 생기더라고요.
오늘은 지성 피부에 꼭 필요한 수분 관리법, 함께 정리해볼게요 😊
💧 지성 피부를 위한 수분 관리법 – 기름은 줄이고 촉촉함은 살리자!
1. 속건조를 먼저 의심해보기
지성인데도 피부가 당기고, 유분이 많은데 화장이 뜬다면?
그건 바로 **속은 건조하고 겉만 번들거리는 '속건성 지성'**일 가능성이 커요.
이럴 땐 유분 조절보다 속수분 채우는 케어가 우선이에요.
2. 클렌징부터 순하게 시작하기
피지를 잡겠다고 강한 클렌징 제품 쓰다 보면 피부 보호막이 망가져요.
→ 피부는 부족한 수분을 채우기 위해 더 많은 유분을 분비하게 되죠 😢
✅ 약산성 클렌저 or 젤 타입 추천
✅ 세안은 하루 2번, 미온수 사용
✅ 너무 뜨겁거나 차가운 물은 ❌
3. 수분 가득, 유분은 가벼운 제품 고르기
지성 피부는 끈적한 크림보다 산뜻한 젤 타입 수분 크림이 잘 맞아요.
✅ 히알루론산, 판테놀, 알로에베라, 트레할로스 등 수분 보충 성분
✅ 유분감 있는 제품은 최대한 가볍게, 오일프리 제품 추천
✅ 토너 → 수분 에센스 → 젤 크림 순으로 레이어링
📌 팁: 피부가 과하게 건조하면 오히려 유분 폭발!
적당한 유분은 수분을 잡아주는 보호막 역할을 해요.
4. 수분 팩 & 미스트도 활용해요
✅ 수분 진정 마스크팩을 일주일 2~3회 정도
✅ 미스트는 하루 중 수분이 날아갈 때 살짝 덧뿌려주기
단, 알코올 함유 미스트는 오히려 건조하게 만들 수 있으니 성분 체크는 필수!
5. 수분만 먹여선 부족해요 – 유수분 밸런스 맞추기
지성 피부도 유분을 아예 차단하면 더 기름지게 반응할 수 있어요.
보습은 "수분만 채우는 것"이 아니라, 수분 + 적당한 유분으로 막아주는 것이에요.
✅ 수분 세럼이나 앰플로 속을 채우고
✅ 가벼운 젤 타입 크림으로 겉을 감싸주기
6. 수분 섭취는 기본 중 기본!
밖에서만 바르지 말고, 안에서도 수분 보충을 해줘야 해요.
✅ 하루 1.5~2L 물 마시기
✅ 카페인 음료 대신 생수나 허브차
✅ 과일, 채소 위주 식단으로 수분 섭취 보충
7. 이런 습관은 줄여보세요!
❌ 피지 조절을 이유로 알코올 토너 사용
❌ 번들거린다고 수분크림 생략
❌ 유분기 잡으려다 각질 제거 과하게 하기
조금만 조절해도 피부가 훨씬 더 편안해져요.
지성 피부라고 해서 수분을 줄여야 하는 건 절대 아니에요!
오히려 수분이 부족해서 유분이 과잉 되는 경우가 훨씬 많아요.
피부가 건강하게 유수분 밸런스를 맞출 수 있도록,
속은 촉촉하고 겉은 보송한 피부로 관리해보세요 😊
혹시 여러분만의 지성 피부 수분 관리 꿀팁이 있다면, 댓글로 나눠주세요!
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